身体のメンテナンス。

あっと言う間に6月。
梅雨入りもしましたね057.gif

今日もすっきりしないお天気…
お仕事はお休みを入れて、身体のメンテナンスに行って来ました060.gif

事務職とは言え8割方立ち仕事なので、肩・腰にかなりの負荷が掛かっていたみたいです…007.gif


先週は定期検診にも行って来たところ006.gif
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お天気が良かったので病院まで歩いて行って来ました😊

遊歩道にはアナベルの他にも色とりどりの紫陽花がたくさん咲いています。
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検査の結果はどこも異常ナシ😆👍
経過観察でまた半年後に検診です🤗

健康で一年を過ごす事が出来ました。





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by un-rapport | 2016-06-07 21:03 | Comments(0)

睡眠時間2時間…

かなりキツい1日でした…009.gif

しかもどうせ2時間後059.gifには起きなくちゃならなかったからとこたつで寝ました…
仕事でもミスして迷惑掛けたりと😰
やっぱりぼっ〜としちゃいました(T . T)

それもこれもコレのせい↓
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手芸のオーダー品気付けば6件分たまってるし。
納期も迫ってるし💦

今日中に納品しないといけない分もあったので、夜なべでした…

寝不足はお肌にもダメージ008.gif
3年前くらいから飲み続けているフラコラのプラセンタ粒
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誕生日には選べるギフトプレゼント012.gif
毎年同じ物にしてるけどコレ↓
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プラセンタエキス100%原液006.gif

15日分のサイズですが、使用期間中のお肌は全然違います060.gif
定期購入を検討中053.gif






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by un-rapport | 2016-02-29 18:53

合唱♪

こんばんは001.gif

今日はちょうどよい陽射しで暖かく感じましたが…風が強かったです。

10月も今週で終わってしまうのですね…

来月は中学校で文化祭があります。長女にとっては中学生最後の文化祭。
文化祭と言えば“合唱コンクール”伴奏を弾くので一生懸命練習してます。

私もPTA合唱に参加するので、練習してます。今日で2回目ですが…夕方〜中学校の音楽室でレッスンです019.gif指導してくれるのは長女もお世話になった部活の顧問の先生&副顧問の先生。
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by un-rapport | 2015-10-27 20:00

朝からしとしと降り続く雨。。。
都内では厳重警戒の中、東京マラソンが号砲。。。
ヽ( ̄д ̄;)ノ=3=3=3

ランニングマンならぬ、ランニングポリスマン。。。注目を浴びてましたね(#^.^#)

お父さんがこの前走ったマラソン大会でもいたの〜⁇とムスメ…ヽ(´o`;

規模が違いすぎるわ( ̄▽ ̄)
東京マラソン抽選の競争倍率は10倍。。。
お父さんのは申し込みすれば誰でも参加OKだったのよ〜ヽ(;▽;)ノ

さて、そんな日曜日。。。
旦那は恵比寿へバレーボールの試合へと嬉しそうに出掛けて行き、
残された子どもたちとのんびり過ごしました。。。
とは言え、ムスコの為に気を使い…
ムスメを外に連れ出しお買い物。。。

セリアでは春の新商品が並び、ワクワクでした060.gif
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でもお買い上げしたのはこちらだけ…
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そしてまたバターミルクペイントでお色直し037.gif
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あれもこれもとミシン部屋にある小物を塗りまくりε-(´∀`; )

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ついには、ここにあった大物にまで手を染めてしまいました…

さてなんでしょう〜⁇
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by un-rapport | 2015-02-22 23:10

到着、その二‼️

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二つ目のお風呂♨️
こちらはにごり湯。
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by un-rapport | 2014-11-23 14:00

到着!

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1時間半歩き目的地に到着しました。
最高の露天風呂♨️
しかも、貸し切り。
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by un-rapport | 2014-11-23 12:05

温泉目指して!

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日光市に来ています。
久しぶりの温泉♨️の旅です…が
目的地までの道のりは険しいです´д` ;
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むっく、温泉♨️に入れないのに付き合わされてます。
どうやら、熊が出没しているらしい。
あっ、猿は見かけました!
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by un-rapport | 2014-11-23 10:30

娘の職場体験学習

こんにちは。
夕べは突然の土砂降りで目が覚めました。
今日も朝からあいにくの天気☔️です。

中学生の長女は昨日、おとといと職場体験学習をしてきました。昨日行ってきた所は何と「陸上自衛隊」です。
一体、何を体験してくるのかドキドキ!
帰ってきてから話を聞いてみたら…「走らされたり敬礼の構えを教えてもらった」と。
お昼は現役隊員たちと一緒に食堂でカレーを食べてきたのですが、そのカレー『牛タンカレー』だったみたい。
具のジャガイモが丸ごと入ってて牛タンもでっかくて凄すぎなんだぁ〜017.gifそれと、いただきますの挨拶がビックリするくらい大きくてさぁ〜とお昼ご飯の事ばかり興奮して報告してました。
手土産にはまるで写真集の様なパンフレットや広報誌を持たせてくれました。
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それと、自衛隊Goodsをみんなお揃いで買ってきた!と当たり前ですが…迷彩柄のタオルです。
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武装中のむっくです。
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by un-rapport | 2014-09-11 13:51

お供しまして…

行ってきましたψ(`∇´)ψ

コストコ❗️
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コストコサイズ

どれもこれもキングサイズに驚きっぱなし041.gifでしたが

主婦なので、賢く買い物してきましたよ

超楽しかったぁ〜
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by un-rapport | 2014-09-04 16:08

Birthday??

今日は長女の生まれた日。

14歳になりました。
♪11ヶ月で歩き始めた時の
ファーストシューズ 12.5cm
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♪ちょびっとだけ小さく生まれましたがこの14年間
大きなケガも病気もしないで健やかに成長しております。
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♪長女なので我慢をしているなぁ…と時々感じる事があります。
まだまだ親に甘えていいんだからね。
やりたい事を全力でやって夢を叶えて下さい!いつでも応援しています。
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by un-rapport | 2014-06-04 13:00